我们在生活中常常遇到很多压力，残康人士的家属更是如此，他们要照顾残疾人的生活起居，要为残疾人寻医问药，他们承受着我们平常人难以想象的压力。花城街家综的绿叶社工在杨二村开展残康人士家属减压小组，以期让家属通过情绪疗法、倾诉法等合理方式缓解压力，释放情绪。小组共有6名残康人士家属参加，且经过一个多月的学习，大部分的残康人士家属看待问题都有了新的角度和想法。

如今市面上围巾样式繁多，自己织围巾反倒成了一种休闲娱乐，为了让残康人士家属在轻松的氛围里学习减压方法，社工决定以“织围巾”为切入点，一边勾线，一边回忆织围巾、织毛衣的美好回忆，放松情绪。聊天之中组员很快就熟悉起来，不一会就聊到在照顾残康人士方面遇到的压力，社工顺着话题教学减压方法。首先是合理情绪疗法，其理论认为，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。组员徐阿姨的丈夫因为眼疾住院治疗，徐阿姨本身也是肢体残疾人，部分生活需要丈夫照顾，自从丈夫住院以后，十分担心丈夫的病和自己是否能独立生活，心情也低落很多。社工引导徐阿姨改变自己不能独立生活的想法，并通过鼓励、讨论的形式让徐阿姨认识到，她是可以独立做很多的事情，比如做饭炒菜等，这都是她能做到的。经过学习合理情绪疗法，徐阿姨看待问题的方式发生了变化，她表示，丈夫虽然不在身边，但邻居也会帮自己买菜，捉老鼠，自己也可以慢慢学着独立生活，对于丈夫的病情，她决定主动鼓励丈夫积极配合治疗。看待问题的方式改变了，徐阿姨的心情也变得好了起来。

12月21日上午，小组迎来了最后一节，大部分组员表示再有压力，她们会找家人、朋友倾诉，往积极的方面思考解决问题的方法，而不是消极倦怠地逃避。组员都非常感谢社工开设这个小组。

                                                 通讯员：廖凤平