随着社会的发展，人们越来越重视健康饮食，特别是大部分长者，一直贯彻着“少油少盐，多吃蔬菜少吃肉”的饮食原则。但是，春节是中国人最传统的节日。在这段时间，人们会不知不觉放纵自己，大鱼大肉，把酒言欢，从而容易掉入健康“陷阱”。节后常会因“肠胃”等疾病而使医院人满为患。为了让长者健康、开心地过春节，同时提高长者的健康意识，花城街家庭综合服务中心于2016年12月28日上午9:30开展“耆分享”长者健康饮食讲座，通过长者之间的沟通交流与学习春节健康饮食知识，让长者把健康带回家。

  “耆分享”长者春节健康饮食讲座主要以长者的分享和交流学习为主。首先，绿叶社工通过“与您相遇”游戏鼓励社区长者说出自己家乡春节的饮食习惯，让在场的长者分析不同地方春节饮食习惯的利弊，扬长避短，改进自家的春节饮食习惯。然后，进行春节健康饮食知识小测试，测试长者对春节健康饮食的了解。绿叶社工发现长者对春节的健康饮食存在一定的“误区”。接着，医师与长者讲解春节健康饮食的相关知识，如目前存在的春节不正当饮食的现状、不正当饮食存在的误区等。并且针对知识测试问卷进行了讲解。最后，社工鼓励积极长者展示春节清爽小菜“凉拌青瓜”让大家品尝。高阿姨自告奋勇上场，“高氏”凉拌青瓜得到大家的一致好评。

      社区长者表示他们非常喜欢通过自我分享和交流的方式学习健康知识，既实用又有意义——“把健康带回家”不再是一句空话。