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动动手指,健康常伴

2017-8-29 10:59:27      点击:

2017年8月25日,花城街居家养老服务平台开展了一场“与你同行”的义工培育活动,主要是教义工手指语。大家不要觉得手指语是聋哑人才要学的,正常人学来没有用处。其实,手指语是一套有利于手部肌肉关节运动的手部护理操,多些练习,可以防止手指关节的硬化,是一套老少咸宜的手部锻炼操。

那么,跟随小编的脚步去看看义工们的学习情况吧!


“来,跟着工作员的脚步,这是A,请你竖起大拇指,这是B,请你伸出4根手指……”一开始,义工们觉得手指操太简单了,到了后面,不少义工觉得手指好累,有点不听使唤了。而且,在教的过程中,工作员发现,好些义工的手指关节已经有些僵硬了,因此导致有些动作做的不太标准。

于是,工作员便和义工解释为什么会出现这种情况,义工们听完才知道,手指语并不简单,而且非常有益,都表示会努力学习这套手指语,自己锻炼之余,也可以教会他人,共同得益。


最后,为了感谢义工对这个活动的支持,居家养老服务平台的工作员也准备了一些水果,希望她们在这次的活动感到快乐!



通讯员:黄冰