为了缓解照顾者的心理压力，建立健康积极的心态，勇敢面对生活，花山社工站联合广州市社会组织联合会于2022年2月26日上午在花山社工站开展了 “心理调适与压力管理”照顾者培训讲座，共20人次参与。

本次讲座以剖析压力产生的原因、分享缓解压力的方法、快乐12步曲等5个方面进行开展。讲师通过列举生活的事例与参与者形成良好的互动，理解参与者的不容易，鼓励他们不管现在的生活如何，都要积极面对生活，并积极解答参与者的疑惑。

讲座后半段，讲师分享了相关的心理调适方式等，参与者间互相鼓励支持，并表示这样的培训讲座给予他们较多的支持。生活并不是一个人在支撑，生活是团体的。

通讯员：江雪梅